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母乳喂养好处多,如何喂养?新手妈妈看过来!

2021-9-14 18:16

婴幼儿喂养是促进孩子们健康成长和发育的一个关键,想要进行母乳喂养,但不了解具体有哪些要注意?让我们一起来看看!

婴幼儿喂养是促进孩子们健康成长和发育的一个关键,孩子生命的最初两年尤为重要,如果在这个阶段能获得最佳营养,可降低患病率和死亡率,减少日后患慢性病的风险,促使孩子的身心发育更加健全。

 

想要进行母乳喂养,但不了解具体有哪些要注意?让我们一起来看看!

 

出生之后最初六个月的母乳喂养至关重要

 世界卫生组织建议: 

  • 产后一小时内即开始母乳喂养;
  • 婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养,以实现最佳生长发育和健康水平;
  • 在婴儿6个月龄之后,在继续母乳喂养的同时,为满足其不断增长的营养需求,应给婴儿提供营养充足且安全的辅食;
  • 母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

母乳喂养好处多

 母乳是婴儿最理想的天然食物。母乳容易消化吸收,能促进宝宝肠道发育,还含有丰富的抗体,可帮助初生婴儿获得免疫保护,减少疾病发生。

 

母乳还含有婴儿出生后6个月内所需的所有营养物质,即使6个月以后的母乳,也仍然是婴儿能量和高质量营养素的重要来源。

 

母乳喂养不仅有利于婴儿情感发育,还能增强宝宝大脑和感官发育。母乳喂养的孩子在智力测试中表现更好,更不容易超重或肥胖,长大后更不容易罹患II型糖尿病或其他代谢性疾病。

 

母乳喂养的妈妈患乳腺癌和卵巢癌的风险也会降低。

母乳喂养Q&A

 :怎么知道宝宝饿了?

我们的宝宝是很聪明的,肚子饿了会发出信号:最开始的表现有身体扭动、手脚摆动、小手放嘴边,啃手指,继而表现为烦躁、间断性苦恼,最后是大哭,皮肤由粉变红。宝爸宝妈可以多观察宝宝,及早识别宝宝饥饿的信号。

 

:怎么知道宝宝吃饱了?

  • 妈妈在喂哺前乳房有饱胀感,喂完后感觉减轻,乳房松软。
  • 宝宝吃母乳时,会发出节律的吸吮声,可听到吞咽的声音。宝宝吃饱后,会放开乳房,表情很满足安静入睡。
  • 宝宝的大小便次数反应宝宝的饥饱情况。宝宝出生的头两天,应至少排尿1-2次,从出生后第3天开始,每24小时排尿6-12次,排便1-2次,说明母乳的量可以满足婴儿的需求。
  • 婴儿体重增长情况也可以反映母乳是否满足婴儿的需求,这是最客观、精准的判断指标。足月新生儿出生一周内有生理性的体重下降,如果体重下降超过10%则代表母乳喂养不足;满月时体重一般增加达600g及以上达标,如果体重增长未达标说明母乳不足。

 

:头几天奶量不够,可以加奶粉吗?

 

母乳喂养知多D,新手妈妈看过来!

 

产妇分泌的奶量与新生儿的胃容量是相匹配的,刚出生一天的宝宝,胃容量只有5-7毫升,相当于成人的拇指指甲那么大。随着出生天数增加,宝宝胃容量慢慢扩大,但随着宝宝的吸吮次数增加产妇分泌的奶量也会慢慢增加,所以不用额外给宝宝添加奶粉。

 

:宝宝吃母乳,还需要额外喂水吗?

母乳的含水量88%,完全可以满足6个月内宝宝的需求量,不需要额外喂水。水会占据一定胃容量,喂水会减少宝宝吸吮的母乳量,造成宝宝摄入不足。

 

:奶水变稀变清,是不是没有营养了?

只要是母乳都是有营养的,奶水变稀变清是因为母乳中的脂肪含量发生变化,脂肪含量高母乳就会看起来浓稠。

 

 

 


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