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如何让宝宝越爬越健康,越爬越聪明?附上宝宝爬行训练大全! ... ... ... ... ... ... ...

2021-8-26 16:06

爬行是宝宝成长过程中的一个阶段,但有的家长担心地上灰尘、细菌多,不让宝宝爬,或者觉得尽早学会走路更重要,会不会爬没关系。殊不知,爬行这个看似简单的动作,对宝宝可是益处多多。 ... ... ... ... ... ... ... ...


宝宝爬行的好处:

爬行运动可以锻炼四肢的协调性和灵活性,有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育,还可使血液循环流畅,促进肌肉、骨骼的生长发育。


增进亲子交流。宝宝会爬后,在父母引导下获得的成功体验不断增多,并且能够在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验。这些体验能够丰富宝宝的情感。研究表明,经常爬行的宝宝见到父母时的兴奋状态明显高于不会爬行的宝宝。


促进社会性发展,婴儿会爬后,他接触父母禁止触碰的物品,做父母不允许他做的事情的可能性大大增加,这客观上增加了亲子情绪互动的机会。同时,婴儿会爬行又使得父母意识到婴儿本身的主动性,并使父母开始认识以一定的规范要求孩子,开始对婴幼儿不合规范的行为表示不快。这些变化又进一步促使婴幼儿的社会性情绪发展。


促进大脑发育,爬行需要大、小脑之间的密切配合,多爬行能够丰富大、小脑之间的神经联系,促进脑的生长。爬行动作由最初的爬行反射,经过抬头、翻身、打滚、匍匐前行等中间环节,最终发展成真正的爬行,需要经历多次的学习、实践。每一次的实践都是一次对大脑积极性的调节与激发。


探索欲望增强,宝宝的运动、神经等系统在爬行中得到充分的锻炼。这不仅有助于宝宝骨骼、肌肉、神经、大脑的发育,而且可以为他更早、更好地认识世界,打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心,让宝宝勇于探险,而且培养未来独立解决问题的能力及自信。



为了孩子的健康成长,一定要在婴儿期及早训练爬行。


宝宝爬行分三阶段:
第一阶段:匍匐爬(7个月)。在宝宝5-6个月的时候就可以让宝宝多趴着,锻炼宝宝颈部及后背大肌肉的力量,为宝宝匍匐爬行做准备。
第二阶段:手膝爬(8-9个月左右)
第三阶段:手脚爬(10个月)。

 

划重点

 

 匍匐爬:想要宝宝能匍匐爬,前期工作不可少。


步骤一:先将宝宝平躺在床上或者爬行垫上,妈妈坐在对面让宝宝双手握住妈妈的手指,向上坐起,每次5分钟。这样可以帮助宝宝锻炼胳膊肌肉力量和腰腹部力量。
步骤二:让宝宝趴着,妈妈一手抓住宝宝左手,一手抓住右脚,协助宝宝一前一后,让宝宝有向前运动的意识。
步骤三:当宝宝有向前运动的意识后,可以在宝宝前方放置颜色鲜艳的玩具,让宝宝自主匍匐前行。 

 

手膝爬:想要宝宝爬得快,手臂膝盖都得上。


步骤一:让宝宝趴着,然后父母可以用手轻轻托住宝宝腹部,或者在宝宝前胸部放置卷成圆筒状的毛巾被等,让宝宝胳膊伸直,上半身直立起来,每次5-10分钟。这样可以帮助宝宝整个上半身的锻炼。
步骤二:经过一段时间上半身直立训练后,当宝宝可以独自用胳膊直立然后想移动膝盖时,父母可以用手帮助宝宝移动大腿、膝盖,每次5-10分钟。 

 

手脚爬:想要宝宝爬得好,手脚都得巧。


步骤一:宝宝会手膝爬后,父母可以将宝宝手脚跪坐,然后手轻轻托住宝宝腹部,让宝宝整个身体上下运动,每天可以10-15分钟,直到宝宝能自己手膝跪地,整个身体腾空。
步骤二:当宝宝能独自用胳膊和膝盖支撑自己整个身体后,就可以在宝宝面前放置宝宝感兴趣的事物,让宝宝灵巧快速爬行。  


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握手

雷人

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这个人很懒,什么也没留下...
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